跟团游、自驾游、徒步游……这类人群“春游”还需多注意
跟团游、自驾游、徒步游……这类人群“春游”还需多注意新冠病毒感染“乙类乙管®✌☂유½”后的第一个的春天,不少市民都计划或是已经开启了春游旅程。“阳康”之后,老年群体旅游要注意什么,可以选择什么样的路线……普陀区中心医院的专家来提醒。
春冬交替☿¿✪✘☠,阳光温暖而柔和,轻风拂面别有一种惬意ツ☑☂☒☭☮。趁着好天气,阿姨爷叔们的踏春计划也都纷纷✈✍“出炉”。跟团游成为不少人的首选,也有自驾游®✘♛、徒步游等等。旅游目的地大多以上海周边和南方城市为主✌Σ♫☒▲☼。
“几年了没有好好出去玩⌘☁✍☿,是想出去玩一下,先准备上海周边玩一玩。★€☢⌚✄”市民何阿姨表示♒➳✡✪,自己没有“阳过”,对于出游有一定的顾虑,“还是担心新冠病毒感染,所以就在上海周边看看了。”
“已经有计划了,下周五我和先生两个人,先坐高铁到韶关,再借车,整个广东去兜一圈✯¢。웃¢”市民韩阿姨也定下了出游计划☮✔✍,充裕的时间、自由的行程,是她最看重的,“除了欣赏人文유°❤¢,还要品尝美食。”
“阳康”之后,如何安排出程❅ღ✯∞♋♚?普陀区中心医院门诊中医科主任韩吉建议要量力而行웃✍♚✎❤✄,做好充足准备。“在家里面先锻炼锻炼,走走打打拳ツϟ©✍☤✉,做好一些体力上的储备☿☂★✄,同时出行的话带好(常用)药,基础疾病的药,或者应急药品,冷热要注意好,多带一件衣服ϟϟ¿❅,准备好软底鞋,不容易摔跤。”
此外,春暖花开之际也是过敏高发时节☑❤Ⓐ,市民出游也要多加注意。“花粉是重要的过敏源☁☮☢¿,紫外线的照射也容易引起过敏性皮炎,也是要注意的,这时候应该戴好口罩、太阳眼镜、涂一点防晒霜来保护皮肤,减少过敏源对身体的伤害,抗过敏的药也要带好。”韩医生提醒£☮☭☒♛。
采访中,记者发现有市民对游心生向往,不过考虑到✫✿♫▼유“阳康”之后身体情况,大多就此作罢。对此韩医生表示Ⓐ❥✍♪,新冠病毒感染之后⌛⌚✡£,高原游还是要谨慎选择。“最好自己已经没有特别的症状了,如走几步路会胸闷、气急,容易咳嗽等°❤,再考虑去。♚✎☪☢☑”韩吉特别强调,此类行程对身体素质的要求较高✈☪,市民同时最好选择舒适便捷的出行方案,不要疲劳旅行。
对于已经计划远行的✍♡Ⓐ☢☢℃“阳康”市民♚☑Ⓐ¿℃❥,特别是老年群体,出游前做个健康检查,也可以让旅行多一分安全保障♀Ⓐ£€。